(5)教法建议:
①此游戏可改为要求每人跳规定的次数后跑出。
②可在跳绳时,要求两人互换位置,或加转体等动作,以增加游戏的难度。
15. 曲线跑动跳绳
(1)游戏目的:发展跳跃和曲线跑动的能力。
(2)游戏准备:
①2m长的跳绳6根。
②在场地上画两条长10m、间隔5m的平行线。
(3)游戏方法:教师可将学生分成人数相等的两队。每队选出6人,每两人一根跳绳站在同一条平行线上做摇绳人,各组摇绳人彼此之间尽量靠近。各队其他人成纵队分别站在平行线同一端本队摇绳人的左臂一侧。各队第1和第3根绳向有跳绳人的方向正摇绳,第2根绳则采用反摇绳的方法。游戏开始,教师发今后,各队排头迅速上第1根绳,跳一次后,跑向另一侧绕过摇绳人后上第2根绳,跳一次后跑出,如此依次跳过第3根绳后站到另一端摇绳人的右侧。其他人照此方法进行曲线跑动跳绳,每人做一次,最后以先完成的队为胜。
(4)游戏规则:
①必须按规定的方法,依次跳过3根绳,如有失误要求在失误处完成跳绳一次后再继续前进。