之后，她将自己的苦衷全部倾诉给我，我想了想，终于想到了一个适合她的减肥方法，虽然效果慢些，但长久坚持效果还是不错的。
我告诉她，这个偏方需要很多干桑叶，最好是霜降之后采摘下来的桑叶，取5克左右放到凉开水中，浸泡到第二天早上即可饮用，注意要空腹饮用；然后继续倒入冷开水浸泡，在三餐之前当作茶来饮用，将近傍晚的时候再换新桑叶，等到第二点的时候饮用，反复数月就能够看到减肥的效果。减肥成功之后，桑叶茶也可以继续饮用，防止体重反弹。
桑叶之中含有一种生物碱成分，进入肠道之后能够与葡萄糖淀粉酶集合，影响其功效的发挥。
各种糖类进入人体之后都要靠葡萄糖淀粉酶分解成小分子糖才能够被吸收，这种酶失去其作用后，大量糖类在小肠中的消化吸收就会受阻，血液中糖类的吸收也会成问题。
而且，桑叶的总甾醇、黄酮含量丰富，进入肠道后，可以抑制脂肪、胆固醇吸收。也就是说，我的那位朋友即使每天喝酒吃肉，脂肪、胆固醇也不会被人体吸收。由此，人体内能量的摄入量就会大大减少，长期饮用此茶，自然就能够瘦下来。